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Quiche de Abobrinha com Cottage

140g | 252kcal

R$ 14,30

À vista

Restrições

  • Vegetariano
  • Contem Lactose
  • Contem Gluten

Quantidade

-
+

Entrega:

A partir de 24 horas.

Ingredientes

ABOBRINHA, FARINHA DE TRIGO, QUEIJO COTTAGE, MANTEIGA, TOMATE CEREJA, QUEIJO PARMESÃO, LEITE INTEGRAL, CEBOLA, SAL REFINADO, FERMENTO EM PÓ, AZEITE DE OLIVA E PIMENTA DO REINO

Modo de Preparo

Preparar o seu prato é tão confortável quanto comê-lo. Veja como é simples.

  • 1

    Banho-maria

    Aqueça água em uma panela com volume suficiente para cobrir as embalagens*, depois, coloque-as fechadas na água, assim que começar a ferver. Mantenha pelo período indicado na etiqueta frontal do produto.

  • 2

    Micro-ondas

    Rasgue ou corte a embalagem*, conforme a orientação na parte frontal. Depois, aqueça no micro-ondas, também de acordo com o indicado na etiqueta frontal do produto.

  • 3

    Coloque no prato e aproveite!

    Agora é só tirar a comida da embalagem, cuidadosamente, e colocar no prato. Bom apetite!

Observações

Para aquecimento de vários pacotes ao mesmo tempo, some o tempo informado nas etiquetas dos produtos.

* O produto não precisa ser descongelado antes do preparo.

Caso tenha sido retirado com antecedência e esteja descongelado, aqueça utilizando metade do tempo informado na etiqueta frontal dos produtos.

IMPORTANTE: uma vez descongelado, não deve ser congelado novamente.

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional
Quantidade por porção % VD (*)
Valor Energético (Kcal) 252Kcal = 1000kJ 13%
Carboidratos 25g 8%
Proteínas 7,9g 11%
Gorduras Totais 14g 25%
Gorduras Saturadas 7,5g 34%
Gorduras Trans 0g -
Fibra Alimentar 1,6g 6%
Sódio 356mg 23%
%VD (Valores Diários) com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

ABOBRINHA, FARINHA DE TRIGO, QUEIJO COTTAGE, MANTEIGA, TOMATE CEREJA, QUEIJO PARMESÃO, LEITE INTEGRAL, CEBOLA, SAL REFINADO, FERMENTO EM PÓ, AZEITE DE OLIVA E PIMENTA DO REINO

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