Quiche de Abobrinha com Cottage

140g | 252kcal

R$ 6,80

À vista

Restrições

  • Contem Gluten
  • Contem Lactose
  • Vegetariano

Quantidade

-
+

Entrega:

A partir de 48 horas.

Ingredientes


- Abobrinha italiana, queijo cottage, farinha de trigo, tomate cereja, manteiga, leite integral, cebola, sal, azeite de oliva, fermento em pó, queijo parmesão, noz moscada, pimenta do reino.
*CONTÉM GLÚTEN*
*CONTÉM LACTOSE*

Modo de Preparo

Preparar o seu prato é tão confortável quanto comê-lo. Veja como é simples.

  • 1

    Banho-maria

    Aqueça água em uma panela com volume suficiente para cobrir as embalagens*, depois, coloque-as fechadas na água, assim que começar a ferver. Mantenha pelo período indicado na etiqueta frontal do produto.

  • 2

    Micro-ondas

    Rasgue ou corte a embalagem*, conforme a orientação na parte frontal. Depois, aqueça no micro-ondas, também de acordo com o indicado na etiqueta frontal do produto.

  • 3

    Coloque no prato e aproveite!

    Agora é só tirar a comida da embalagem, cuidadosamente, e colocar no prato. Bom apetite!

Observações

Para aquecimento de vários pacotes ao mesmo tempo, some o tempo informado nas etiquetas dos produtos.

* O produto não precisa ser descongelado antes do preparo.

Caso tenha sido retirado com antecedência e esteja descongelado, aqueça utilizando metade do tempo informado na etiqueta frontal dos produtos.

IMPORTANTE: uma vez descongelado, não deve ser congelado novamente.

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional
Quantidade por porção % VD (*)
Valor Energético (Kcal) 252Kcal = 1000kJ 13%
Carboidratos 25g 8%
Proteínas 7,9g 11%
Gorduras Totais 14g 25%
Gorduras Saturadas 7,5g 34%
Gorduras Trans 0g -
Fibra Alimentar 1,6g 6%
Sódio 356mg 23%
%VD (Valores Diários) com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


- Abobrinha italiana, queijo cottage, farinha de trigo, tomate cereja, manteiga, leite integral, cebola, sal, azeite de oliva, fermento em pó, queijo parmesão, noz moscada, pimenta do reino.
*CONTÉM GLÚTEN*
*CONTÉM LACTOSE*
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