Filé de Pescada Amarela com Purê de Mandioquinha, Mix de Legumes no Vapor e Redução de Laranja

430g | 389kcal

R$ 0,00

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Restrições

Sem Gluten
Contem Lactose
Prato Fit

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Ingredientes

- Filé de Pescada Amarela: pescada amarela, azeite de oliva, alho, pimenta do reino, sal grosso, tomilho.
*NÃO CONTÉM GLÚTEN*
*NÃO CONTÉM LACTOSE*

- Purê de Mandioquinha: mandioquinha, caldo de legumes caseiro, manteiga, sal, noz moscada.
*NÃO CONTÉM GLÚTEN*
*NÃO CONTÉM LACTOSE*

- Mix de Legumes no Vapor: couve flor, abobrinha, cenoura, brócolis, manteiga, sal, ervas finas (alecrim, sálvia, tomilho).
*NÃO CONTÉM GLÚTEN*
*NÃO CONTÉM LACTOSE*

- Redução de Laranja: laranja pêra, açúcar, creme de leite fresco, limão tahiti.
*NÃO CONTÉM GLÚTEN*
*CONTÉM LACTOSE*

Modo de Preparo

Preparar o seu prato é tão confortável quanto comê-lo. Veja como é simples.

1

Banho-maria

Aqueça água em uma panela com volume suficiente para cobrir as embalagens*, depois, coloque-as fechadas na água, assim que começar a ferver. Mantenha pelo período indicado na etiqueta frontal do produto.
2

Micro-ondas

Rasgue ou corte a embalagem*, conforme a orientação na parte frontal. Depois, aqueça no micro-ondas, também de acordo com o indicado na etiqueta frontal do produto.
3

Coloque no prato e aproveite!

Agora é só tirar a comida da embalagem, cuidadosamente, e colocar no prato. Bom apetite!

Observações

Para aquecimento de vários pacotes ao mesmo tempo, some o tempo informado nas etiquetas dos produtos.

* O produto não precisa ser descongelado antes do preparo.

Caso tenha sido retirado com antecedência e esteja descongelado, aqueça utilizando metade do tempo informado na etiqueta frontal dos produtos.

IMPORTANTE: uma vez descongelado, não deve ser congelado novamente.

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional
Quantidade por porção		% VD (*)
Valor Energético (Kcal)	389Kcal =1629kJ	19%
Carboidratos	38,9g	14%
Proteínas	27,0g	37%
Gorduras Totais	15,1g	29%
Gorduras Saturadas	6g	27%
Gorduras Trans	0g	-
Fibra Alimentar	5,5g	22%
Sódio	305,7mg	13%
%VD (Valores Diários) com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.