Sobrecoxa Assada com Arroz Integral e Creme de Espinafre

320g | 433kcal

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Ingredientes

Sobrecoxa Desossada (filé de coxa com pele, vinho branco seco, limão tahiti, sal grosso, alho, pimenta do reino e alecrim), Arroz Integral (arroz integral, cebola, sal refinado, alho, óleo de soja e louro) e Creme de Espinafre (leite integral, espinafre, manteiga, farinha de trigo, queijo parmesão, sal refinado e noz moscada).

Modo de Preparo

Preparar o seu prato é tão confortável quanto comê-lo. Veja como é simples.

1

Banho-maria

Aqueça água em uma panela com volume suficiente para cobrir as embalagens*, depois, coloque-as fechadas na água, assim que começar a ferver. Mantenha pelo período indicado na etiqueta frontal do produto.
2

Micro-ondas

Rasgue ou corte a embalagem*, conforme a orientação na parte frontal. Depois, aqueça no micro-ondas, também de acordo com o indicado na etiqueta frontal do produto.
3

Coloque no prato e aproveite!

Agora é só tirar a comida da embalagem, cuidadosamente, e colocar no prato. Bom apetite!

Observações

Para aquecimento de vários pacotes ao mesmo tempo, some o tempo informado nas etiquetas dos produtos.

* O produto não precisa ser descongelado antes do preparo.

Caso tenha sido retirado com antecedência e esteja descongelado, aqueça utilizando metade do tempo informado na etiqueta frontal dos produtos.

IMPORTANTE: uma vez descongelado, não deve ser congelado novamente.

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional
Quantidade por porção		% VD (*)
Valor Energético (Kcal)	433Kcal = 2232kJ	27%
Carboidratos	38,1g	49%
Proteínas	26,8g	35%
Gorduras Totais	33,2g	60%
Gorduras Saturadas	10,6g	46%
Gorduras Trans	0g	-
Fibra Alimentar	3,4g	13%
Sódio	371mg	21%
%VD (Valores Diários) com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.