Panqueca de Ricota

210g | 272kcal

R$ 13,10

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Ingredientes

LEITE INTEGRAL, RICOTA, BETERRABA, FARINHA DE TRIGO, CREME DE RICOTA, CASTANHA DO PARÁ, AZEITE DE OLIVA, SAL REFINADO, ÓLEO DE SOJA E OVO

Preparar o seu prato é tão confortável quanto comê-lo. Veja como é simples.

1

Banho-maria

Aqueça água em uma panela com volume suficiente para cobrir as embalagens*, depois, coloque-as fechadas na água, assim que começar a ferver. Mantenha pelo período indicado na etiqueta frontal do produto.
2

Micro-ondas

Rasgue ou corte a embalagem*, conforme a orientação na parte frontal. Depois, aqueça no micro-ondas, também de acordo com o indicado na etiqueta frontal do produto.
3

Coloque no prato e aproveite!

Agora é só tirar a comida da embalagem, cuidadosamente, e colocar no prato. Bom apetite!

Observações

Para aquecimento de vários pacotes ao mesmo tempo, some o tempo informado nas etiquetas dos produtos.

* O produto não precisa ser descongelado antes do preparo.

Caso tenha sido retirado com antecedência e esteja descongelado, aqueça utilizando metade do tempo informado na etiqueta frontal dos produtos.

IMPORTANTE: uma vez descongelado, não deve ser congelado novamente.

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional
Quantidade por porção		% VD (*)
Valor Energético (Kcal)	272Kcal = 1141kJ	14%
Carboidratos	52g	15%
Proteínas	20g	27%
Gorduras Totais	10g	19%
Gorduras Saturadas	0g	-
Gorduras Trans	0g	-
Fibra Alimentar	1,7g	5%
Sódio	58mg	3%
%VD (Valores Diários) com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Leite integral, ricota fresca, farinha de trigo, beterraba, sal refinado, manjericão, castanha do Pará, ovo, azeite de oliva, noz moscada